Functional Video
FrancescaFrancesca è il suo nome, ma la chiamiamo Fra occhi azzurri, capelli biondi ricci e un sorriso dolcissimo... ma quando prende in mano i kettlebells
beh che ve lo dico a fare... i video parlano da soli. Fra non viene allenata con nessun metodo conosciuto di quelli che si trovano in giro... L'alleniamo noi con una tecnica segretissima...... passione e sudore, troppe volte dimenticati da molti e sostituiti da chiacchiere e titoli altisonanti Grazie di essere dei nostri Fra |
PREPARAZIONE ATLETICA RUGBYIl Functional Training non è allenamento esclusivo delle arti marziali e con tanti piccoli video come questo cercheremo di dare prova di questo.....Lezione di gruppo allenamento in sospensionePreparazione atletica pallavoloUn esempio di circuito creato dalla FTK GYM per la preparazione atletica della pallavolo di cui il Coach Luca è stato allenatore per molti anni
Transfer Allenamento Funzionale al Jeet Kune DoUn esempio di allenamento funzionale applicato al Jeet Kune Do.Grazie al Maestro Andrea Torres che si è prestato per il filmato
Kettlebell SwingAndrea Biasci che si cimenta in una perfetta esecuzione di swing stile Ghirisport. |
